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Foto del escritorShayra

Un postre sano, rico en potasio y fibra

Actualizado: 8 feb 2021

Bolas o bollos de avena con guineo (plátano/banano), semillas de chia (opcional) más un chorrito de vainilla (dominicana, of course!). Triturar los guineos bien maduros en el procesador (también se pueden majar con un cubierto) con un poco de avena y vainilla. Luego mezclar en un envase agregando avena hasta lograr una masa espesa. Poner en el horno a 250°F durante quince minutos. Comida sana, fácil y nutritiva de esta servidora. Bon appetit.



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