Este postre bajo en calorías y en grasas es muy fácil de preparar. Se trata sólo de lavar las manzanas, descorazonarlas y meterle una astilla de canela en el centro.
Yo he espolvoreado las mías con nuez moscada y un poco más de canela y las he puesto en el horno a 350ºF (175ºC) durante 40 minutos. Esto es opcional.
Si se le agrega miel una vez se sacan del horno, una cucharada grande le suma 45 calorías. Esto también es opcional. También se le puede agregar una cucharada de leche condensada que le sumaría otras 50 calorías.
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