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La importancia del índice cintura/cadera: un buen indicador de la obesidad o sobrepeso.

Más que el tamaño, lo de mayor importancia es la proporción que hay entre las caderas y la cintura. Dicha medida suele servir como un indicador para la salud de las personas. Se determina midiendo el perímetro de la cintura (aproximadamente dos dedos por encima del ombligo) y el de la cadera, a la altura de los glúteos, para luego dividir el primero entre el segundo. Eso quiere decir que si el perímetro de la cintura es de 75 cm y el de la cadera de 95 cm, la persona debería tener un índice de 0.78.


La Organización Mundial de la Salud tiene determinado que un rango mayor a 0.90 en hombres, y mayor a 0.85 en mujeres puede indicar obesidad abdominal, y está asociado a un aumento en la probabilidad de contraer enfermedades como diabetes mellitus, enfermedades coronarias, tensión arterial, entre otras.




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2 Comments


Shayra
Shayra
Aug 26, 2020

Siempre un placer.

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Angie Morales
Angie Morales
Aug 26, 2020

Interesante. Gracias.


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