Un desayuno completo: 78 g de hidratos de carbono, 17 g de proteínas y 1 g de grasa.
Plátano hervido, con dos huevos ponchados y una tortilla de cuatro onzas de clara de huevo cómo puerro y tomate.
Desayuno: 380 calorías
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Un desayuno completo: 78 g de hidratos de carbono, 17 g de proteínas y 1 g de grasa.
Plátano hervido, con dos huevos ponchados y una tortilla de cuatro onzas de clara de huevo cómo puerro y tomate.
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